Lekce

Pánevní dno 

Fyziofit & zdravá záda


Cvičení s pěnovými válci, masážními míčky Easy grip a S-bally

Zaměřeno na zlepšení postury a dechového stereotypu


Aktivace pánevního dna, posílení pomalých a rychlých vláken 

Cvičení dle metodiky DNS, Groofy a IQ pohybu

Individuální a skupinové lekce 

Posílení břišní stěny, redukce diastázy, inkontinence

Vědomé cvičení s respektem k Vašemu tělu
Vědomé cvičení s respektem k Vašemu tělu

Začněte svou cestu k zdravému tělu ještě dnes.