Zdravé tělo
Cvičení fyziofit, zdravá záda, pánevní dno
- Lektor zdravého pohybu
- Lektor rekvalifikačního kurzu - Instruktor funkčního cvičení se zaměřením na ženy pro Fitmami akademii
Vědomé cvičení s respektem k vašemu tělu.
Cíle kurzu
Zlepšení funkce pánevního dna
Zploštění břicha bez sedů lehů
Zúžení diastázy
Odbourání bolesti zad
Zlepšení celkové fyzické zdatnosti
Důraz na znalosti - když vím co cvičím, dokážu lépe své tělo vnímat
Kurzy 3x ročně
září -prosinec
leden- duben
duben - červen
Začněte svou cestu k zdravému tělu ještě dnes.
Cvičeni na principech DNS - Dynamická neuromuskulární stabilizace je světově proslavený terapeutický koncept, založený profesorem Pavlem Kolářem. DNS využívá znalostí vývojové kineziologie,